每天30分钟佳木斯健身操对身体始到什么作用？

2021-08-31 06:22分类：涂泥面膜阅读：

回答1：

有一定的减脂作用，毕竟30分钟的健身操就有一点有氧运走的感觉，这对减脂是有益处的，而且健身操相对于身体来说，健身的收获更好，能够仰高本身的免疫力，所以反复操练健身操，对身体照样有好的作用的

回答2：

每天30分钟的健身操对身体有保健作用，挺不错的。

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